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N.Tさん（30代・ワーママ）
「わたしは大丈夫！」と片意地はって、強がっているタイプの方にオススメです。ビジネスでも変革がうたわれていますから、思考を変えるのではなく、今まで見てこなかった感情にフォーカスすることでこれまでの枠が広がり、新しい価値の創造につながるのではないかと思います。非常にシンプルにそして取り組みやすくできている「自愛力ノート6step」をやってみて、完成度の高さに脱帽。卓越してます。スゴイものを知ってしまった、と初日はただただ脱帽していたと思います。（リベラルアーツ講座受講）
T.Cさん（30代・数秘トレーナー）
新月も満月も願いを書いてるのに叶いませんでした。自愛力と出会って、自分の深い感情とも出会いました。その感情が人生においてとても大切で影響があるものだと教えてくれました。個人的には最終日に行った、ひとりひとりの決め事をみんなで望み直すレッスンがすごく感激しました♡グループレッスンだからこそ味わえる感動が体感できて良かったです！自愛力は私にとって、真の自分に目覚めさせてくれるもの♡です！(リベラルアーツ講座受講）
S.Nさん（30代・カウンセラー）
今まであまりご自分の内面に目を向ける機会がなかった方、妄想の世界の繰り返しパターンにはまっていらっしゃる方に、すごく良いなと思います^^あとは、ご自分の本当の望みに気づかれていない方にも良いなと思います。ノート系は以前二種ほど類学んだことがあるのですが、もっと深めたいと思い受講しました。自愛力ノートはスッと入ってくる内容で、書くのが楽しくて、面倒と感じずどんどん書きたくなります！（自愛力ノート実践講座）
A.Sさん（40代・管理職）
努力してもうまくいかない自分の人生を何とかしたくて受講しました。知識だけでなく、実践もあり、変化を実感することができました、他人の行動でイライラすることが減りました。今起きていることは、全部自分が望んだ結果であること。自分のイライラの原因は自分であることを理解し、生きづらさがなくなってきました。他人に振り回されない自分になり、自分の人生を自分で引き受ける覚悟ができました。食べモノの好みまで変わりました！(リベラルアーツ講座）
O.Tさん（30代・ライター）
今まではうじうじ、マイナスモードになれば、その世界でずっとうじうじしていました（笑）どうやったら変われるの？私はダメなんだ！と、その世界での低い目線でのグルグルループでした。バラバラになったパズルのピースがスルスルときれいに出来上がってきた感じです。何よりも仲間との出会いがあります。ただ学ぶだけならレジュメやzoom、個別でもいいのかもしれません。でもこの講座は、同じタイミングで集まった全員で創り上げることが特徴なのだと思います。（リベラルアーツ講座）
K.Sさん（40代・元講師）
長い間、人が幸せを実現して生きていくことに興味があり、引き寄せ、感情、行動心理、量子力学、エネルギー理論、仏教、神道など、生活の中で独自で 学び試しながら過ごしていたところ、今年に入りレイコさんに出逢いました。自愛力ノートは 取り組みやすさが秀逸、スタートの間口は広く、先は奥深い。年齢と立場と状況の数だけ、ノートとご自身への向き合い方のバリエーションがあり、元気になり、先々を各々のペースで変えていける喜びがあると思います♡ （自愛力ノート実践講座）
J.Tさん（40代・OL）
自愛力ノートを受講して、納得しました♡６つのステップをきちんと書き出していくことで自分を客観視することも事実を冷静に見つめることもできる。個人的には望みなおす部分が大好きですが（笑）望みなおす部分に関しては、まだ自分の中で制限をかけている自分がいると思うので、ぜひまた自愛力ノートを受講してみたいと思っています。書けば書くほど納得感が増している、今日この頃です。（自愛力ノート実践講座）
I.Mさん（30代・ワーママ）
今までだったら「私はポジティブ思考です！」と片付けていた気がしますが、ただのポジティブ思考じゃなかったー！自愛力ノートを学び感情をひたすら書いていますが、自分の中での思い込みルール化してたもの、自分だけの常識に縛られている部分もありました。今までだったら、内側は見ないで外側のせいだけにして、終了～にしていたはず。嫌なところも良いところも丸ごと見るって、すごい効果を発揮するってことが分かりました！自愛力ノート実践講座、本当にオススメです♡（自愛力ノート実践講座）
K.Rさん（40代・起業家）
以前、子どもの自己肯定感を育む教育プログラムの研究に携わりました。「どんな自分も愛すること」が全ての根幹だと思うようになりました。海外生活の経験から、日本と海外を比較する視点でものを考えることもよくあるのですが、他を思いやる日本人の心に、自分への愛が加わえば最強なのではないかと感じています。レイコさんの活動が広まれば広まるほど、「どんな自分も丸ごと受け入れられる人」が増えて、幸せの輪が広がるのだろうなと思います。（自愛力ノート実践講座）
K.Aさん（30代・OL）
１月に自愛力ノートを受講してからというもの、自分の人生がどんどん好転してきたことを実感していました♡スピリチュアルや引き寄せに興味はあるけど「で、根拠は？」とつい突っ込んでしまいたくなるような、ロジカルな考え方を持った方にオススメです♡まだまだ「怪しい」と思われがちなスピリチュアルな世界ですが、あれこれ理屈をこねたがる私でも、自愛力ノートには納得しか出来ませんでした。全人類にオススメしたい、というのが正直な気持ちです・・＾＾♡(自愛力ノート実践講座）
K.Yさん（30代・外資系勤務）
長年自分探しの旅をしてきたので、知識としてはあったことも多かったのですが、レイコさんの話の分かりやすさと豊富な知識・器の大きさを改めて認識し、一緒に受講した仲間の熱意とパワー、純粋さに感動しました♡一緒に学ぶ仲間がこんなに講座に影響を与えるとは、正直これまで深く考えたこともなかったです。自愛力ノートは書き方だけでなく背景やそれに必要な知識がを知ると もっとパワフルになるんですね！ 受講できて本当によかったです♡（リベラルアーツ講座）
K.Kさん（30代・医療従事者）
周りから言われる言葉や評価を、自分の価値と繋げて考えることが減りました。現実と、自分の感情・思考とを区別して捉える事ができるようになったと思います。周りの人も許せるようになって、とにかくイライラが減りました。現実に起きていることの原因が自分にあるとは思いもよらなかったし、自分で変えることができるなんて知らなかったので。自分で現実を変えたり、運命を動かすことができる事を知れば、最強ですよね！（リベラルアーツ講座受講）
K.Mさん（40代・専業主婦）
自愛力を多方面で学べることと、何かが変わる予感がして受講しました。受講中に、自分の新しい気持ちに気がつきました！この講座を一言でいうなら、やはり、なんじゃこりゃ～です。凄い。凄すぎる。何が起きているのか、わからない位に凄い講座です！私に気づき、私を許し、私を受け入れ、誰かに気づき、誰かを許し、誰かを受け入れる、そのことを教えてくれたのが「自愛力」です。まだまだ、その一歩を踏み出したばかりですが。（リベラルアーツ講座）
A.Eさん（30代・WEBスタイリスト）
一年前に出会ってから私のステージが変わる時にはいつもお会いしているレイコさん。当時は全くの走り出し。いくら稼ぎたいかの質問には「保育園代くらい」と情けない返答。この日から私は行動に変化が生まれたし、それから定期的にコンサルを受けてます。私もコンサルしてますが、自分のことが一番わからない。新しいステージが見えてくると、それに向かっての道整理のサポートをお願いしています。（継続サポート）
S.Aさん（30代・パーソナルスタイリスト）
自分の願いが、実はもう既に叶ってて、それがまさかこうしたい！という願いを拒むものだっただなんて…という衝撃を受けました！この意味、きっと受講した方々なら共感いただけるはず！！自分の中で気付けなかった恐れや固定概念からの偽の願い、これにまだまだフォーカスしている自分に気付けたことで、より本当の願いにもフォーカスし感謝できるようになりました。自分自身を客観的に見てみたい方や、自分の願いを最速で叶えたい方には、オススメします♡（自愛力ノート実践講座）
Activities
2017年6月よりのべ1000名
女性の自愛力＆他愛力開花に携わっています。
Interview
自愛力・他愛力を提唱している代表レイコと
サービスを利用された女性たちのインタビューを掲載しています。
